Una nueva etapa: 7 maneras de aprovechar al máximo tu vida universitaria

Tu tiempo en el colegio llego a su fin y estás listo para explorar el mundo real. Sin embargo, la etapa universitaria es imposible de escapar y aunque no parezca más que la secuela de tus años escolares, la universidad es un paso indispensable para lograr todo lo que deseas. En un mundo de créditos, trabajos y prácticas, es muy fácil perderse entre las responsabilidades y desperdiciar lo que para muchos es, la mejor época de la vida. Aquí te traemos 7 consejos claves para que disfrutes la experiencia universitaria y le saques el mayor provecho a todo lo que esta te puede ofrecer. 

1. Preparate y organizate: las claves para evitar el estrés

Al ingresas a la universidad, es muy común sentirse abrumado por la cantidad de información en tus manos. Aunque sea tentador ignorar todo y afrontar tu primer día de clases con nada más que la suerte de tu lado, es importante tomar todas las herramientas disponibles para que tu incorporación al campus sea lo más tranquila posible. Días antes de empezar tus clases, infórmate sobre tu horario y ubica todos tus salones con anticipación. 

2. Toma tu tiempo para explorar la universidad

Aprovecha los tours por la Universidad. Aunque parezcan innecesarios, conocer el campus no solo evita confusiones en el futuro, sino que te enseña las mejores áreas para estudiar, relajarte o estar con tus amigos. Cuanto más cómodo te sientas en el lugar, más preparado estarás para aprovechar todo lo que te ofrece. 

3. Informate sobre las actividades y servicios en la universidad

Desde distintos clubs y grupos académicos hasta voluntariados y prácticas, la Universidad tiene demasiados recursos que te pueden ayudar a conocer nuevas personas y potenciar tus talentos. Estos contribuyen a que destaques como profesional y te puedas diferenciar entre tu competencia. Salir de tu zona de comfort es una parte esencial de la experiencia universitaria, no tengas miedo de probar nuevas actividades. 

4. Crea una rutina de estudio para toda la semana

Muchos estudiantes terminan sintiéndose abrumados por la cantidad de trabajos con los que tienen que cumplir. De hecho, un 30% de estudiantes universitarios tiene problemas de salud mental debido a la presión académica. Para evitar ser víctima del caos de las constantes evaluaciones y tareas, es necesario desarrollar una rutina de estudio. Acostumbrate a estudiar siempre a la misma hora, de este modo, tu mente se habituará al hábito de estudiar, de la misma manera en la que cuerpo está programado para tus horarios de alimentación. De preferencia, haz que este momento sea de día, de manera que aprovechas la luz natural y puedes tener tu mente despejada en la noche. Asimismo, escoge un lugar designado únicamente a estudiar, evitando a toda costa, estudiar acostado. Así, puedas mentalizarte enseguida que tienes que cumplir con tu momento de estudio. Por último, ten en cuenta que debes descansar cada 50 minutos para poder recuperar la energía y motivación. 

5. Busca conocer nuevas personas

Hacer amigos en la universidad es vital para el éxito en el futuro, pero también, hace que toda la experiencia sea más divertida y relajada. Hacer amigos en la universidad no solo es necesario para los trabajos grupales, sino que son una fuente de motivación y apoyo constante. Tomar la iniciativa de construir relaciones con desconocidos puede ser intimídate, es por eso que recomendamos que te tomes el tiempo de conocer a otros y no forzar las conexiones. Cuando menos te lo esperes, tendrás amistades que duraran toda la vida. Si tienes problemas haciendo amigos, recomendamos el libro Connecting in College de Janice M. McCabe para sobrellevar el temor a interactuar con gente nueva y conocer nuevas formas de empezar amistades. 

6.No tengas miedo de pedir ayuda

Todas los trabajadores en la universidad están ahí para ayudarte. Hacer preguntas es parte del proceso de encontrar soluciones, y equivocarse es parte de crecer. Muchas universidades tienen una consejería y departamentos dedicados específicamente a asegurar el bienestar del estudiante. De igual manera, también es usual encontrar charlas dedicadas al desarrollo personal de los alumnos y a ofrecer consejos para los problemas comunes que enfrentan. Todos los profesores tienen asesorías en donde pueden revisar tus trabajos con anticipación o resolver dudas sobre las clases. Al igual que tú, ellos han sido estudiantes y están familiarizados con la confusión de aprender algo nuevo. Pedir ayuda es un símbolo de madurez y fortaleza, no trates de enfrentar todo solo. 

7. Recuerda que cada persona que conozcas en la universidad tiene algo para ofrecerte

La universidad es un mundo nuevo y diferente, cada persona con la que te cruces tiene algún consejo o aprendizaje que te puede ayudar en algún punto de carrera, por más insignificante que sea. No rechaces el conocimiento que cada interacción te deja. Al igual que el resto, tu también tienes toda la capacidad para hacer realidad todo lo que desees, solo tienes que saber como utilizar los recursos ya disponibles para lograrlo. 

Ahora que ya empieza tu nueva etapa, esperamos que puedas disfrutar al máximo la oportunidad de aprender sobre lo que más te apasiona. Mantente atento a los avisos de tus profesores, cuida tu salud y no olvides que solo serás universitario un vez en la vida. Aprovéchalo.